あをあをさん
最新の記録ノート
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12年03月16日（金）
これってば…花粉症？？ |
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< 高止まり。
｜ 花粉症じゃなさそう... >
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この間の風邪症状、喉が痛いだけだったし、これは風邪だとばかり思っていたんですが、昨日の夜からなんだかひどい水っぱな。
そして時々くしゃみ。
なんだか目も涙目っぽいし、昼過ぎには恐ろしい眠気が…。
水っぱなは、炎症止めにと処方してもらったムコダインが効き過ぎちゃってるのかなと思って、喉の痛みもなくなっていたので、昼は服用をやめてみましたが、なんか全然改善せず。
これってこれってやっぱり花粉症？？！
なんだか妊娠を契機に花粉症になっちゃう人って多いみたいだし。
とりあえず、明日の朝になっても同じ症状が続いてたら耳鼻咽喉科に行ってこよう。
花粉症嫌だよう～(/´△`＼)
高止まりしてた体重が戻ってきてくれました。
ヨカッタヨカッタ。
お通じがイマイチでこれなら全然あり。
やっぱり、昼たっぷりで夜は野菜中心に控えめにするとてきめんです。
あともう一声下がらないと、ちゃんと戻ってきたことにはならないですけどね。
今晩もダンナ君は仕事で遅いので、晩ごはんはまた蒸し野菜と昨日ダンナ君がお土産買ってきてくれた山ちゃんの手羽先、今度こそ納豆ご飯て感じでしょうか。
お昼は今迷ってます。
今日はランチに外に出る時間はとれそうなので、ウォーキング兼がねちょっと遠くのつけ麺を食べに行くのかどうかで…。
悩みどころです。
結局、水っぱなはひどいわ、仕事がまったくはかどらないわで、ランチに外に出るのは断念。
売店で適当なものを買ってたべました。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| イチゴ（0.5人前） |
17 |
kcal |
| パイナップル（1人前） |
25.5 |
kcal |
| ダノン ダノンビオ （砂糖不使用）（1人前） |
56 |
kcal |
| はちみつ（0.2人前） |
12.9 |
kcal |
| ピジョン かんでおいしい葉酸タブレット（0.5人前） |
4 |
kcal |
| 12時 |
| サンデリカ おむすび 五目ちらし（1人前） |
206 |
kcal |
| ゴールドパック 信州・安曇野トマトジュース（1人前） |
38 |
kcal |
| マルちゃん おそば屋さんのカレー南ばんそば（1人前） |
377 |
kcal |
| 15時 |
| 菓匠 寿々木 黄金芋（1.1人前） |
70.4 |
kcal |
| 19時 |
| タカナシ 無脂肪乳（2人前） |
76 |
kcal |
| 20時 |
| 手羽唐（0.1人前） |
117 |
kcal |
| DHC 発芽玄米（0.7人前） |
169 |
kcal |
| あづま オーガニック有機なっとう（1人前） |
61 |
kcal |
| 昆布つくだ煮（1人前） |
8.4 |
kcal |
| ピジョン かんでおいしい葉酸タブレット（0.5人前） |
4 |
kcal |
| 21時 |
| 蒸し野菜の卵とじ（1人前） |
163 |
kcal |
| 22時 |
| イチゴ（1人前） |
34 |
kcal |
| キリン 生茶 緑の野菜のブレンド茶ｐｌｕｓ（1人前） |
--- |
kcal |
| サントリー コントレックス [ペットボトル] 500ml（0.5人前） |
0 |
kcal |
| 23時 |
| カゴメトマトジュース食塩無添加（1.2人前） |
36 |
kcal |
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1535 |
kcal |
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