誘惑【れつ子さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月19日（月）

誘惑
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【朝ごはん】
ヨーグルト
【昼ごはん】

【間食】
板チョコ3枚

【晩ごはん】
午後の紅茶
マーボーなす

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
893kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
日本ミルクコミュニティー ヨーグルト牧場の朝（1人前） 73 kcal
14時
森永アイス 板チョコ（3人前） 720 kcal
20時
ニッスイ マーボーなす（1人前） 20 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶（1人前） 80 kcal
  893 kcal
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