むくむ～【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月21日（水）

むくむ～
< おならが 　｜　歯が痛い >
だいぶむくみはとれたが、目の腫れはまだまだ
夜にはおなかの具合が・・・

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2408kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
トップバリュー プレーンヨーグルト（1人前） 330 kcal
14時
たまご（1人前） 64.9 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 107 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
15時
不二家 LOOK（1人前） 237 kcal
21時
マルハ ゼライス（1人前） 18 kcal
クノール 卵スープ（1人前） 28 kcal
厚揚げ（2人前） 390 kcal
もやし炒め（1人前） 31.7 kcal
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
oto かつお 刺身（1人前） 99 kcal
明治製菓 コクが美味しい（1人前） 93 kcal
トップバリュー プレーンヨーグルト（1人前） 330 kcal
カスタードワッフル（2人前） 205 kcal
  2408 kcal
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