ＩｎＢｏｄｙ→プール【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月23日（金）

ＩｎＢｏｄｙ→プール
< レッスンのためＧｙ... 　｜　ミサのためGym休... >
ＩｎＢｏｄｙ→プール 画像1 ＩｎＢｏｄｙ→プール 画像2
いつもの筋トレからアクティブではなく、
プールのウオーキングとひきしめ、プログラムに出てみた。

InBodyの結果が思ったより悪い。
運動は人以上にやってるけど、さらに食べ過ぎなんではないかな。
しかも動いてるつもりで左右のバランスが悪い。
右ひざの痛みがあるせいか、軸足にして力がはいらないだろうし。。。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.3
BMI（） のグラフ
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