ジム【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月23日（金）

ジム
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トレッドミル

【記録グラフ】
ジョギング
6.85km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
505kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
伊那食品工業株式会社 寒天ぞうすい 梅おくら 15.8g（1人前） 45 kcal
ニッスイ えびシューマイ（3人前） 75 kcal
ハチ レッドカレー（0.3人前） 63.6 kcal
野菜炒め（1人前） 35.1 kcal
15時
ネスレ キットカット Mini　12.3g（2人前） 136 kcal
18時
ネスレ キットカット Mini　12.3g（1人前） 68 kcal
19時
伊那食品工業株式会社 寒天リゾット きのこ＆チーズ 23g/袋（1人前） 82 kcal
  505 kcal
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