10300【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>10300
12年03月26日（月）

10300
< 9100 　｜　500 >
カインズ　　　　　1200
ガス　　　　　　　3600
三田　　　　　　　500
JR　　　　　　　　5000
【記録グラフ】
体重（朝）
64.1kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2409kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 1000ml（1人前） 400 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.6人前） 251 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 500ml（1人前） 63 kcal
13時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
19時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
みそ汁（1人前） 91.6 kcal
22時
ジャムパン（1人前） 223 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
マンゴー（1人前） 160 kcal
フランスパン（3人前） 209 kcal
野菜スープ（2人前） 195 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  2409 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE