Day100【tomihisaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月29日（木）

Day100
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今日明日のカロリーは落とす！

【記録グラフ】
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2284kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ブルボン スローバー（1人前） 168 kcal
カゴメ 瀬戸内レモン（1人前） 96 kcal
12時
ソースカツ丼（1人前） 900 kcal
カフェラテ（1人前） 137 kcal
20時
ビール（3人前） 405 kcal
23時
日本酒（3人前） 578 kcal
  2284 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomihisa 2012/03/31 12:04 
夜体重：81.6kg（24：00）
夜体脂肪率：25.2％（24：00）
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