やばい。【snow84さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月29日（木）

やばい。
　｜　2日目 >
体重が一番ピークです。

ちょっと運動やらねば。




ヤーナリズム毎日やろうと思います。

【記録グラフ】
ヤーナリズム
40分
ヤーナリズム（分） のグラフ
 		体脂肪率
37%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
食事の記録
205kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ベジーブル60cc（1人前） --- kcal
14時
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  205 kcal
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