InBody→筋トレを少し→プール【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月30日(金)

InBody→筋トレを少し→プール

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足が痛い。膝の後ろ。
スタジオプログラムはパスして筋トレ体幹。
トレーナー様に少しフォームを見てもらった。
その後プール。これも自主ジャグジーと歩行のみ。

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