【N】ThaiKick→KickBoxing【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月29日（木）

【N】ThaiKick→KickBoxing
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ひさびさのa2センセイのTKRhyでした。
体験の方も多くて、コリオは簡単目。。。かと思ったらそうでもなかった。
ほんと腕立てとパンチのサーキットとか、
汗をかきます。
もっとKickでも汗かけるようにしなきゃ。

で、Kickでは、届いたばかりのシンガードを持って行ったおかげか、
スタッフのNさんとスパーリング。
ハイキックのよけ方を教わった。

シンガードは足のヒザ下から甲のさきっぽまでのガードなのだが、
それを無理矢理上にズリあげて膝のカバーから足首の上までにしてます。
やや脱ぐ時にきつい。でもまあまあの装着感で良いかも。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
135分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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