no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月30日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
11.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2215kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
東洋水産 でかまる（1人前） 511 kcal
ローソン おにぎり　ハラミ（1人前） 181 kcal
19時
親子丼（1人前） 498 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
サラダ（1人前） 31.8 kcal
23時
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（2人前） 431 kcal
冷奴（2人前） 129 kcal
宝幸 サバ　水煮（1人前） 393 kcal
  2215 kcal
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