no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月31日（土）

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【記録グラフ】
平均心拍数（自転車）
137回
平均心拍数（自転車）（回） のグラフ
 		平均ケイデンス
78回
平均ケイデンス（回） のグラフ
 		平均速度
24.7km
平均速度（km） のグラフ
最高速度
32.5km
最高速度（km） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		最高血圧
134mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
100mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		就寝時刻
23時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		心拍数
81回
心拍数（回） のグラフ
自転車
51.2km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1712kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
13時
パン（3人前） 515 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
春雨（1人前） 65.8 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
  1712 kcal
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