no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月02日（月）

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【記録グラフ】
総消費カロリー
3125kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
 		EX歩数
4392歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		活動カロリー
955kcal
活動カロリー（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
7834歩
万歩計（歩） のグラフ
 		脂肪燃焼量
30.6g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
食事の記録
2748kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
89.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
COCO'S フレンチトースト（0.5人前） 288 kcal
12時
オニオンサラダ（1人前） 42.3 kcal
セブンイレブン 焙煎ごまドレッシング（1人前） 115 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア おどろき野菜 春雨のちゃんぽん（1人前） 92 kcal
マイバスケット いなり３個入（1人前） 192 kcal
㈱ジャンボリア 栗入り赤飯（1人前） 205 kcal
13時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
15時
バンダイ ゴーバスターズチョコ　ビスケットボール（1人前） 118 kcal
19時
仮面ライダーチョコ（1人前） 136 kcal
22時
キムチ（1人前） 18.4 kcal
セブンイレブン 麻婆豆腐（1人前） 287 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
白身魚のフライ（2人前） 557 kcal
  2748 kcal
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