特に無し【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月02日（月）

特に無し
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【今日のできごと】
ツールドも終わり、別に特別何も無い日でした。

【今日の感想】
・・・・・・パソコンのｏｓの調子悪くなってきたので再インストールでもしようかな。

【記録グラフ】
ウォーキング
7.1km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
63.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1281kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 235 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
しょうが焼き（1人前） 408 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1281 kcal
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