no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月02日（月）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
1288kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1066kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1288kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
カレーライス（1人前） 367 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
13時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
フジッコ ふじっこ（0.1人前） 11.7 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
15時
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
19時
おでん（1人前） 99.3 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（1人前） 119 kcal
  1288 kcal
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