暴風雨でも【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

ねこだにゃんさん

暴風雨でも

< つかれる　｜　停電 >

暴風雨の中お菓子を買いに・・・・

【記録グラフ】

睡眠時間 6時間	ウォーキング 60分	基礎代謝 1200kcal
食事の記録 2704kcal

【食事の記録】

7時
たらこおにぎり（1人前）	291	kcal
豆腐の味噌汁（1人前）	267	kcal
14時
高野豆腐（1人前）	106	kcal
サントリースターバックスディスカバリーズシアトルラテ 200（1人前）	158	kcal
20時
たまご（1人前）	64.9	kcal
焼きサバ（1人前）	142	kcal
ロッテ爽（1人前）	252	kcal
マルハゼライス（1人前）	18	kcal
カゴメトマトジュース（1人前）	100	kcal
丸大ソーセージ（1人前）	54	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
納豆（1人前）	113	kcal
21時
トップバリュープレーンヨーグルト（1人前）	330	kcal
ココア（1人前）	74.2	kcal
ドラゴンフルーツ（1人前）	125	kcal
22時
ニッポンハム Wベリーベーグルブルーベリー＆クランベリー（1人前）	186	kcal
㈱夕月かまぼこ（1人前）	107	kcal
抹茶（5人前）	81	kcal
	2704	kcal
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