台風【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月03日（火）

台風
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晴海でCITIとミーティング予定が台風でリスケ
TENテレコン毎週火曜日

【記録グラフ】
朝の体重
70.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		背筋
100回
背筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1675kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ブレッド（0.6人前） 180 kcal
玉子サンド（0.5人前） 189 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
日清食品 カップヌードルホタテ（1人前） 354 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
サブウェイ アボカド（3人前） 81 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鰯ハンバーグ（1人前） 358 kcal
セブンイレブン 鯖寿司（0.5人前） 90 kcal
白ワイン（1人前） 73 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
オリーブ（5人前） 50 kcal
  1675 kcal
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