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12年04月05日（木）
無理して04 |
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【今日やった運動】
がんばるエアロ45 [250Kcal]暫定ヾ(T^T)
サウンドオブマッスル45 [300Kcal]
【運動した時間】
９０分。
【今日の感想】
月曜日は、歩くのもつらい状況でした。
火曜日は、同じく。
水曜日は、スタジオレッスンは、たぶん無理状態。
木曜日は、ロキソニン飲んで、ジムへGo！（えっ？）
はっきり言って、バカかもしれません。
HGZエアロに参戦できるだけ、足は修復されてないのですが、
もしかしたら、ロキソニンとシューズ（KAYANO）で参戦できるかなぁ？
って気の迷いで、ジムに行ってしまった（汗）
もう後には、引けない、
HGZエアロ、４月１週目・・・
激痛というほどではありませんが、
やっぱ、足が痛いので、もうキリキリマイ状態です<(T◇T)>
※足が痛くなくても、結果はさほど変わらないと思いますが（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
でも、久しぶりに冷や汗ビッショリ・・・楽しくできました（痛かったけど）
・・・
・・・
４月から、HGZエアロの後に、Aスタジオ復帰のサンマス45です。
こっちは、スクワット、ランジなどの足系をクリアすればOKです。
これも、何とかクリアーーーー！プルプルしてましたが・・ 笑
サンマスは、究極のストレッチ運動として、最適かも（もう頭がおかしい）
・・・
・・・
っということで、
この手ごわい２つのレッスンをクリアすることいより・・・
一先ず一安心です。RUNは暫く控えますが、
スタジオレッスンには何とか耐えれる自身が憑きました。
ロキソニン飲んで、無理すれば・・・ねぇ（あほぅ）
以上
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