運動消費カロリー（kcal）のグラフ・データ

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運動消費カロリー(kcal)のグラフ

2012年04月
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運動消費カロリーのグラフ
日別データ（4月）

4月の「運動消費カロリー」データ推移

日付 運動消費カロリー 消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(日)       第2回 なにわ淀川ハーフマラソ...  
4月2日(月)       無理01  
4月3日(火)       無理02  
4月4日(水)       無理03  
4月5日(木) 550kcal 550 kcal -100kcal   50kcal 無理して04  
4月6日(金) 650kcal 650 kcal +100kcal   150kcal 無理して05  
4月7日(土) 660kcal 660 kcal +10kcal   160kcal 遅刻のMEX（あほ）～新がんば...  
4月8日(日) 700kcal 700 kcal +40kcal   200kcal HJ ZUMBA45  
4月9日(月)       色々・・・  
4月10日(火)       火曜日・・・  
4月11日(水) 700kcal 700 kcal 0kcal   200kcal わかっているけど・・・  
4月12日(木) 550kcal 550 kcal -150kcal   50kcal (*￣○￣)ﾉ◆ レツドカード  
4月13日(金) 850kcal 850 kcal +300kcal   350kcal 走らないエアロからあんたバカァ...  
4月14日(土) 800kcal 800 kcal -50kcal   300kcal 魂抜けて・・・ボロボロ＜(_ ...  
4月15日(日) 500kcal 500 kcal -300kcal   0kcal カブ舎営：野草の天ぷら  
4月16日(月)       4/16(mon)  
4月17日(火)       4/17(tue)  
4月18日(水)       出張。。。  
4月19日(木) 550kcal 550 kcal +50kcal   50kcal 八王子市子安  
4月20日(金)       ガンガンに・・・  
4月21日(土)       カラダの悲鳴が聞こえない？  
4月22日(日) 700kcal 700 kcal +150kcal   200kcal ダブル・エントリー済み！  
4月23日(月)       全滅・・・撤退？  
4月24日(火)       日帰り・・・  
4月25日(水)       お試しの強行。。。  
4月26日(木) 550kcal 550 kcal -150kcal   50kcal なんとなく・・・  
4月27日(金) 650kcal 650 kcal +100kcal   150kcal 手抜き？  
4月28日(土)       手抜き２・・・カロリー多過ぎ編  
4月29日(日) 700kcal 700 kcal +50kcal   200kcal 手抜き３・・・川遊び編。  
4月30日(月) 760kcal 760 kcal +60kcal   260kcal 手抜き４・・・振替休日  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 658kcal （先月：897.1kcal）
増減値（今月） 110kcal （先月：-426kcal）
最高値（今月） 850kcal （先月：1,262kcal）
最低値（今月） 500kcal （先月：400kcal）
目標までの残数（今月） あと240kcal （先月：あと350kcal）
総合データ（～4月）
平均値 854.2kcal
増減値 440.1kcal
最高値 3,126kcal（記録日：2011/11/20）
最低値 300kcal（記録日：2011/10/31）