火曜日・・・【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月10日（火）

火曜日・・・
< 色々・・・ 　｜　わかっているけど・... >
ジム休館日です。

なんだっけ？　

【記録グラフ】
ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
2872kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
大塚製薬 マルチビタミンミネラル（1人前） 2.4 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
9時
エブリワン チョコクロワッサン（1人前） 455 kcal
森永乳業 リプトン ミルクティー [パック] 500ml（1人前） 223 kcal
12時
日清食品 日清麺の達人 ピリ辛みそ味 106g（1人前） 356 kcal
江崎グリコ株式会社 旨焼きサンド（1人前） 224 kcal
15時
江崎グリコ株式会社 旨焼きサンド（1人前） 224 kcal
17時
江崎グリコ ジャイアントコーン（1人前） 246 kcal
23時
ごはん（2人前） 470 kcal
からあげ（1人前） 501 kcal
  2872 kcal
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