色々・・・【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月09日（月）

色々・・・
< HJ ZUMBA4... 　｜　火曜日・・・ >
まぁサンマス６０も出たかったのですが、

チョッと色々、やることもあるし(当然）
足も休ませないと、いかんので・・・・

今日のジムはお休み（撤退モード）です(￣◇￣)ゞ

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【記録グラフ】
ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3008kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
大塚製薬 マルチビタミンミネラル（1人前） 2.4 kcal
9時
山崎製パン 大きなツインシュー（1人前） 335 kcal
森永乳業 リプトン ミルクティー [パック] 500ml（1人前） 223 kcal
12時
日清食品 カップヌードル しお 76g（1人前） 357 kcal
でん六 ポリッピー（1人前） 314 kcal
15時
シャトレーゼ アイスモナカ（1人前） 139 kcal
18時
サントリー CCレモン（1人前） 200 kcal
19時
でん六 ポリッピ（1人前） 314 kcal
20時
江崎グリコ ジャイアントコーン チョコナッツ [袋] 155ml（1人前） 246 kcal
22時
不明100（2人前） 200 kcal
23時
ごはん（1人前） 235 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン 袋（1人前） 443 kcal
  3008 kcal
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