HJ ZUMBA45【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月08日（日）

HJ ZUMBA45
< 遅刻のMEX（あほ... 　｜　色々・・・ >
【今日やった運動】
マーシャルエキサイト60 [500Kcal]
ZUMBA45 [200Kcal]? 暫定

【運動した時間】
１００分以上

【今日の感想】
日曜日・・・
カブ・ボーイ隊の用事で、昼まで、色々お片づけ～

ジム・
MEX６０は、片足バージョンに慣れてきた（左のつま先はOKなんでｗ）
そのうち、右足が壊れるかも・・・壊れないかも？？？？

今日は、HJ　ZUMBAに参加です。（先週は、足が痛かったので辞退ｗ）
うーん、今日も人がいっぱいです ＠＠；


以上　（手抜き）
【記録グラフ】
運動消費カロリー
700kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
忘れた（3.5人前） 3500 kcal
  3500 kcal
食事レポートを見る
コメント
ダックスフントⅡ 2012/04/09 15:19 
ZUNBA(^.^)まだ参加出来ていません(((^_^;)
どな(￣▽￣;)ですか、エアロ(^_^)vと比べて？
 zukan 2012/04/10 09:18 
うーん。。。　
まだお試しの初回なんで、わかりません。
楽しんでやるということが重要なのかな？（当然ですがｗ）
くたピカ 2012/04/10 22:04 
うりゃぁぁぁ
内容がうすぅぅっ！！
もっと、ＺＵＭＢＡ情報プリーズ
くたピカ 2012/04/10 22:05 
うりゃぁぁぁ
内容がうすぅぅっ！！
もっと、ＺＵＭＢＡ情報プリーズ
くたピカ 2012/04/10 22:04 
うりゃぁぁぁ
内容がうすぅぅっ！！
もっと、ＺＵＭＢＡ情報プリーズ
くたピカ 2012/04/10 22:04 
うりゃぁぁぁ
内容がうすぅぅっ！！
もっと、ＺＵＭＢＡ情報プリーズ
zukan 2012/04/11 02:31 
えーっと。。。汁ヾ
この４連続投稿は(;￣ー￣川 

いまいち足が痛くて集中できなくて・・・すんません
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