無理02【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月03日（火）

無理02
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ジム休館日です。
たとえ、休館日でなくても
足が修復しないので無理<(T◇T)>

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【記録グラフ】
ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2760kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
大塚製薬 マルチビタミンミネラル（1人前） 2.4 kcal
9時
山崎製パン 大きなツインシュー（1人前） 335 kcal
森永乳業 ミルクティー（1人前） 111 kcal
12時
日清食品 日清のどん兵衛 特盛きつねうどん 西 131g（1人前） 577 kcal
15時
江崎グリコ株式会社 旨焼きサンド（1人前） 224 kcal
17時
江崎グリコ ジャイアントコーン（1人前） 246 kcal
20時
江崎グリコ株式会社 旨焼きサンド（1人前） 224 kcal
23時
アクリフーズ 石焼風ビビンバ（2人前） 846 kcal
たまご（2人前） 195 kcal
  2760 kcal
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