眠い【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月05日（木）

眠い
< 停電 　｜　アイス三昧 >
昨晩は一睡もしなかった
眠い
でも食欲は変わんない

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2976kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
インスタントラーメン（袋・ノンフライ）（1人前） 356 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（1人前） 23.3 kcal
8時
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
14時
マルハ ゼライス（1人前） 18 kcal
一正 かにかま（1人前） 90 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（0.2人前） 53.4 kcal
鶏照り（1人前） 257 kcal
カレイの煮付け（3人前） 246 kcal
トップバリュー プレーンヨーグルト（1人前） 330 kcal
ココア（1人前） 74.2 kcal
抹茶（5人前） 81 kcal
マルハ ゼライス（1人前） 18 kcal
デルモンテ 野菜ジュース（1人前） 189 kcal
パパイア（0.5人前） 30.4 kcal
キンビス しみコーン　抹茶（1人前） 331 kcal
23時
不二家 LOOK（1人前） 237 kcal
  2976 kcal
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