no title【tomokamoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月06日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2187kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
納豆（1人前） 100 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
13時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
さんま（0.5人前） 142 kcal
セブンイレブン みそ汁　しじみ（1人前） 32 kcal
オリジン弁当 チャーハン（1人前） 441 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
ビーフカレーライス（0.4人前） 362 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
  2187 kcal
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