総会の資料作り【田舎アスリートさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月08日（日）

総会の資料作り
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【今日のできごと】
今日は朝から総会の資料作りをしました。来週の日曜日までには何とかなるでしょう。

15時すぎから気分転換にお爺ちゃんの見舞いに行ってきました。最近結構調子が良いみたいです。

見舞いから帰ってジョギングに出かけました。1時間半位汗を流しました。結構すっきり満足しました。
最近ちょっと運動不足で体重が増加傾向です。総会終わったら本格的に頑張ろう。

【今日の感想】
結構、忙しい1日でした。久々にジョギングもしてすっきりしました。
【記録グラフ】
BMI
23.5
BMI（） のグラフ
 		万歩計
16912歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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