[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>田舎アスリートさんのトップページ>記録ノートを見る>[食事の記録]に関する記録ノート

[食事の記録]に関する記録ノート

07月24日　お散歩 【食事の記録,通常日記】
【今日のできごと】
お天気曇りのち雨
お婆ちゃんが葬儀の為上京した。
朝ウォーキングした。夜は茨島稽古
会社帰りミニ国体の組合せ抽選、他の件で仁井田道場に寄りました。
...
コメント(0)　続きを読む
06月26日　ご冥福を 【通常日記,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録】
【今日のできごと】
実家の隣りのお爺ちゃんの葬儀がありました。元町長をやったお爺ちゃん。僕も世話になったので会社休んで11時の葬儀に行ってきました。
ご冥福をお祈りします。

朝食前、ももさだコースをジョギング。夕方は運動なし
...
コメント(0)　続きを読む
06月16日　病室変わってた 【食事の記録,通常日記】
【今日のできごと】
朝２台目のCanonのﾌﾟﾘﾝﾀｰをｾｯﾄｱｯﾌﾟした。

午前中南大橋コースをジョギング！田沢湖ﾏﾗｿﾝ10ｋ部門を意識して時間を計ってみた。規定時間内で走れる事を確認できて一安心。

お昼からアサガオを植えた。これで緑のカーテンの定植完了。立派育てるぞ。 ...
コメント(2)　続きを読む
12月04日　ラストスパート 【メンタルの記録,運動の記録,通常日記,食事の記録】
【今日のできごと】
天気:くもりで強風波浪注意報！
今日は特に計画もなく、積極的に体を動かした。
僕は荒れた海が好きだ。浜に行くと前に進めないくらい強い風だった。
今日は午前と午後2回ウォーキングをしたが、２回とも浜に行った。
午後のウォーキングで荒れた海を写真に撮った。本当は写真をアップしたかったが ...
コメント(0)　続きを読む
1