お散歩【田舎アスリートさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月24日（火）

お散歩
< 特になし 　｜　梅雨 >
【今日のできごと】
お天気曇りのち雨
お婆ちゃんが葬儀の為上京した。
朝ウォーキングした。夜は茨島稽古
会社帰りミニ国体の組合せ抽選、他の件で仁井田道場に寄りました。

【今日の感想】
朝のウォーキングは気持ちが良かったなぁ～！ウォーキングより景色を楽しんだって感じ。
お散歩です。

【記録グラフ】
BMI
23.7
BMI（） のグラフ
 		万歩計
12164歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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