ご冥福を【田舎アスリートさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月26日（火）

ご冥福を
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【今日のできごと】
実家の隣りのお爺ちゃんの葬儀がありました。元町長をやったお爺ちゃん。僕も世話になったので会社休んで11時の葬儀に行ってきました。
ご冥福をお祈りします。

朝食前、ももさだコースをジョギング。夕方は運動なし

葬式から戻って粗大ごみ（テレビ等家電類、ストーブ等）をリサイクルセンターに出しました。初めての経験で手続き勉強になった。

【今日の感想】
最近、また運動しても気分がのらない、晴れない、いまいちパットしない。
【記録グラフ】
BMI
23.6
BMI（） のグラフ
 		万歩計
17425歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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