飲酒ウォーク【田舎アスリートさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月27日（水）

飲酒ウォーク
< ご冥福を 　｜　空梅雨 >
【今日のできごと】
今日もとっても良いお天気。

お昼休み、秋田支部の審判の先生を教えて欲しいと宮城支部から電話あり。後でメールで連絡するべー！

朝ウォーキングなし。夜は一杯飲んだ後、女房に誘われて１時間ほど飲酒ウォーク。飲酒後のウォークは体に悪いと教わったけど誘われたら　ついつい・・。

【今日の感想】
なんか最近、体重の変動が大きい・・・！

【記録グラフ】
BMI
24
BMI（） のグラフ
 		万歩計
15578歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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