春休み最終日【きな子さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月08日（日）

春休み最終日
　｜　新学期１日目 >
【今日のできごと】
13:30起床
みのりんツアー２日目で、２ｃｈやついったみたりしながら過ごすことが多かった。
夕方食料調達に行き、夕食は充実していた。というか食べ過ぎた。
【今日の感想】
非常に充実していない１日だった。
明日から新学期で憂鬱です。

【記録グラフ】
体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		背筋
5回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
15回
腹筋（回） のグラフ
 		勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1051kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
43.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
タカキベーカリー 玄米パン（1人前） 166 kcal
はちみつきなこ豆乳（1人前） --- kcal
こんにゃく畑（1人前） --- kcal
つけめん（1人前） 440 kcal
グミ（1人前） --- kcal
チョコ（1人前） 446 kcal
キャベツ、ミニトマト（1人前） --- kcal
ゆで卵（1人前） --- kcal
  1051 kcal
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