no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

alfonso413さん

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【記録グラフ】

食事の記録
2165kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

1時
オレンジジュース（0.8人前）	67.2	kcal
バターケーキ（0.8人前）	213	kcal
4時
ご飯中（1人前）	235	kcal
野菜炒め（0.7人前）	137	kcal
さば（0.5人前）	122	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
たくあん（1人前）	5.1	kcal
6時
バターケーキ（0.6人前）	160	kcal
クルミ（2人前）	80.9	kcal
豆乳バナナドリンク（1人前）	164	kcal
8時
江崎グリコポッキー（1人前）	73	kcal
12時
三幸製菓ぱりんこ（2人前）	84	kcal
13時
ミルクチョコレート（0.3人前）	134	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
ごはん（1人前）	151	kcal
野菜炒め（0.7人前）	137	kcal
たくあん（1人前）	5.1	kcal
ナス（しば漬け）（1人前）	3	kcal
22時
湖池屋ポテトチップス　リッチカット　サワークリームオニオン（1人前）	389	kcal
	2165	kcal
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