減る算段があるだけいいじゃん・・・・

職場でのお昼は・・水分を1リットル以上飲んでから・・
持参したマイサラダを食し、汁物、野菜中心のおかずを頂き、ご飯は二口で終了！
これでお腹一杯になるんだよー♪でも三時に甘いものもしっかり一口頂いてますぞ♪

叔母が美容師だったんで、これ、我が家にあったぁ～～＾＾。
生首と呼んでたなぁ…、やっぱり　笑笑笑笑笑～☆。
しっかり、写真見ようとしたら…首がおかしくなりそう(爆)。
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＞国分寺にあるじゃんねー美容学校・・時々学生さんのカバンから「生首」が・・（爆）
＞＞首がおかしくなりそう(爆)。・・え・・？三輪兄さん首あったっけ・・？＠＠；

そうそう…そこの学校の卒業生だよ、叔母は…って、
首だと思ってたら…後頭部だったわぁ～～、…ε=ε=ε=ε┏(。´Д｀。)┛まて～

国分寺にあるじゃんねー美容学校・・時々学生さんのカバンから「生首」が・・（爆）
＞首がおかしくなりそう(爆)。・・え・・？三輪兄さん首あったっけ・・？＠＠；

きゃー！！！逃走・・ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛ 

そういえば、ワ･･･ワシも首が･･･
ってか脂肪酸兄弟に首あったか？？？
ちなみに洋服屋の倉庫には全裸の死体がゴロゴロ･･･（￣▽￣；；

みたおちゃんの「顔本」でじっくり・・首があるかどうか確認したるでー！（爆）
うわー！！子供の頃からマネキン苦手ー！！＠＠；
でもいつからか・・マネキンのヅラをとっかえひっかえして遊んでる妙な大人の私ー♪

今日から食事のコントロールに挑戦します。

食事の前に水分をとるんですよね？

よしっ！！（気合）

本日は食事当番でしたー♪またもや・・お客様に出せない「鶏皮」の部分剥いでは
まかない食作っちゃったー（爆）
水分は本日もやったら取りましたが・・昼間トイレに行く暇もないのに・・無謀かもですー(＾-＾；) 

食事の前に水を飲むの？
やってみますわ～(^_^)

特に外食の際には「たっぷり！」水飲みます♪
あと食事の食べ方にもよると思いますよ・・でもこれは私にはいいかもですが
他の人にはあってるかどうかは不明ですので・・ご了承くださいねー（笑）

食べすぎは・・・良くないよ～
後で・・・後悔・・・は・・・しないよね
２キロくらいなら・・・直ぐに・・・(*^_^*)頑張って減らして下さい

とりあえず・・明朝は1ｋは減ってると思います＾＾；
やはり普段してる食生活が乱れるとダメみたい・・・
私の場合「昼酒」は鬼門ですわ・・にゃはは！

夜勤体調管理のため、しっかり食べましょう飲みましょう。

はいー♪
本当にちゃんと食べて寝ないと、共倒れになっちゃうのです＾＾；
この場合「飲み」はあんまり関係ない様子です・・（爆）

暴食3日以内に調整すれば元の体重に戻ると
どなたかが書いていたようなー。

あはは！！そんな調整なんか絶対に無理かもー＾＾；
なんせ努力・忍耐・・に縁がなく「本能のまま」なきこたんですから・・（爆）

って言うか・・・「調整」ってどのようにするのかもわからないでつ・・(；￢∀￢)ﾊﾊﾊ… 

わたしも、最近、食べることを自分に赦しちゃっててぇ～
分かってるんだけどね・・・
9号から11号に変えてもらった制服が、ちょいときつくなってるしぃ～
きこたん、努力しているんだね、偉い！！
わたしも、食事に気を付けることにします(｀_´)ゞ

胸がデカくなったんじゃないですか。。？？ボインボイーン（爆）
え・・？私「努力」とかあんまり得意ではないのでしてないのですが・・
「ちょっと気をつける」くらいはしちょります・・＾＾；

ゆるゆる地味にやるのが自分流ー♪だからちっとも結果でないのだー！(川；*＾▽＾)ｱ､ｱ～ﾊﾊﾊ･･･

＞高齢者の音楽療法の勉強・・・・
ステキです！きこたん！
前向きになれるのは、自分が幸せで居られるからですよね＾＾
ここでﾜﾀｼはきこたんの幸せをおすそわけしてもらってるし（謝）ｶﾞﾝﾊﾞﾚきこ姫＾＾

ありがちょー♪ちょいとここんところ忙しいのでいつ・・？一歩前にいけるかな・・？
ってところですが、今日もご利用者様にピアノを弾いてあげて
すごく喜んでいただけたので励みになりますわー♪

まぁ色々とありますが、前向きにしなきゃ生きていけない。。ってところもありまして・・にゃははｗ

生首、夜見たらビビりそう
それにしても、紙兎ロぺ・・・ええわ～

紙兎ロペ・・ヤバイっすよねー＾＾；
時間があれば見てます・・って、そんな時間ないはずなのに・・（爆）

生首・・怖いわーでも妙に面白い・・ぎゃは！

生首怖いね。
娘が小さいとき、子供がメイクとか、髪の毛で遊べる「生首」ちゃん持ってて、
旦那が夜暗い中で、テーブルの上の生首をみて、わめいてた事思い出しました。

なんですか？なんですか・・・・？その「生首ちゃん♪」って・・・＠＠；
そちらでは普通にそんなおもちゃ？？があるのですか・・・？（爆）

私も遊びが過ぎる旦那の部屋に「生首ちゃん」がちょっと欲しいかも・・(；´∀｀；)＜。。。ハハ。。。 

２Ｋ増？
私の生活では、よくある話です　^^;（苦笑）

あははは！私も実は「普通に」ある話ですが・・・＾＾；
今回はちゃんと原因がわあｋっているので、そこ！気をつけなきゃだよぉー（笑）

生頭(＠_＠;)
一瞬、ぎょっとしましたw。。
今朝から、お腹がよろしくないので、明日は、体重減ですw。。

えー？？？体調悪くて体重減はよくないですよぉー＾＾；
早く治りますように・・祈ってますねー♪

八墓村！！！
懐かしい！
若い人は知らないかもねーーー

やっぱ鉢巻にろうそく立てなきゃだわー！！
旦那が午前様のときとか・・・（爆）

http://www.youtube.com/watch?v=gshn2jE4bpc

今更ながら・・こえーーーーーー！！ﾋｨｨｨｨｨ(ﾟﾛﾟ;ﾉ)ﾉ　　 

生首に花。
むっちゃシュールですね（笑）。
お客さん引かないのかしら？？

なんでしょうね・・・？見慣れたら「ゲージツ」なのでしょうか・・？（爆）
まぁ・・散々使った「生首ちゃん」を捨てるのは忍びなく
植木鉢として「リサイクル」するのはいいとは思いますが・・（；´∀｀）・・ｧﾊﾊﾊ･･ﾊﾊ･･ﾊ・・ 

そのうち、仕事もなれて体重減らなくなっちゃうかも。。。

あ・・それ、先輩様たちにも言われたしーーーってヤダよぉー（＇▽＇*）　･･･ァハハ

若いけど、知っとるけー！　八墓村♪
　　　　↑　ヾ(≧▽≦)ノ　イヒヒヒー♪

リアルじゃなくって・・再放送とかで見たんでしょ・・？
（精一杯のお誕生日プレゼントなりーーーー爆）

ええええ。
つくね一本っすかあ。
なるほど。
その方法があったか（笑）。

ふふ、でもそのあとがいけないや( ´△｀)

http://shopping.yahoo.com/components/large_image;_ylt=AqDtG469etayypjE...

生首こんな感じよ。大抵５歳くらいの時、興味を持つんだわ。娘のは目もブルーのアイシャドウに、真っ赤な口紅にすごい怖い顔になってたよ。

この子・・？大きいのかな・・？＠＠；
確かに・・この子がバッチリメイクで生首状態だったら
びっくり仰天腰抜かしますわ・・ﾟ∀ﾟ）･∵. ｶﾞﾊｯ!!