1048日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>1048日目（休養日）
12年04月10日（火）

1048日目（休養日）
< 1047日目 　｜　1049日目（休養... >


【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
26
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
2316kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
11時
トースト（1人前） 270 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
15時
oto ロールケーキ（1人前） 275 kcal
クリームパン（2人前） 458 kcal
21時
しょうが焼き（1.5人前） 534 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
みそしる（1人前） 46.3 kcal
ごはん（1.8人前） 423 kcal
金のつぶ 納豆（2人前） 186 kcal
  2316 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE