no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月10日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1468kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
リンゴ（1人前） 55.1 kcal
ユーハイム バームクーヘン（0.5人前） 77 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 336 kcal
鮭のホイル焼き（1人前） 102 kcal
切干大根（0.5人前） 44.8 kcal
ひじき（0.5人前） 23.4 kcal
玉子焼き（1人前） 109 kcal
13時
フジパン チーズスフレ　（0.5人前） 210 kcal
ネイチャーメイド マルチビタミンアンドミネラル（2人前） 4.8 kcal
22時
サブウェイ オーブンポテト チーズ S（1人前） 178 kcal
23時
サブウェイ サンドイッチ サブウェイクラブ　ウィート（1人前） 289 kcal
ケイパック ドレッシング（1人前） 33 kcal
  1468 kcal
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