no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月14日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1786kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
もちっと明太ポテト（1人前） 347 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 165 kcal
9時
ＵＨＡ味覚糖 鉄＆amp;葉酸（1人前） 16 kcal
12時
ささみフライ（1人前） 211 kcal
トップバリュ 食パン（2人前） 236 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
カットフルーツミックス（1人前） 90.5 kcal
マヨネーズ（0.4人前） 37.5 kcal
マーガリン（0.3人前） 29.6 kcal
15時
トロピカーナ エッセンシャルマルチミネラル（1人前） 172 kcal
18時
干し芋（1人前） 352 kcal
21時
あん団子（1人前） 121 kcal
  1786 kcal
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