no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月16日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1565kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
焼きドーナツクリーム（1人前） 244 kcal
11時
トロピカーナ エッセンシャルマルチミネラル（1人前） 172 kcal
12時
和風おろしハンバーグ（1人前） 595 kcal
オニオンサラダ（1人前） 34 kcal
コンソメスープ（0.4人前） 29.9 kcal
ご飯（1人前） --- kcal
16時
ファミリーマート ドライフルーツ　りんご（1人前） 123 kcal
21時
たまご（1人前） 64.9 kcal
小松菜（1人前） 17.5 kcal
あさり（0.5人前） 9 kcal
いか（1人前） 25.5 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
魚介の旨みスンドゥブ（1人前） 205 kcal
  1565 kcal
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