no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月27日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1597kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
オルビス プチシェイク（1人前） 80 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
8時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
12時
サラダ（1人前） 96.8 kcal
赤城乳業 シャーベット 旬熟うめ（0.5人前） 64.5 kcal
リブステーキ（1人前） 502 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
15時
亀田製菓 ハッピーターン（2人前） 40 kcal
干し芋（0.3人前） 106 kcal
20時
冷や奴（1人前） 114 kcal
かいわれ大根（0.5人前） 4.2 kcal
生ハム（2人前） 26.8 kcal
バレンシアオレンジ（0.5人前） 23.4 kcal
  1597 kcal
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