no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月20日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1506kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
メルモス ちょっと大きなモーニングワッフル（1人前） 288 kcal
9時
トマトジュース（1人前） 34 kcal
12時
たらこと小柱のパスタ（1人前） 359 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
干し芋（0.3人前） 106 kcal
しょうが香るネバネバサラダ（1人前） 22.1 kcal
明治製菓 ガルボ ミニ [袋] 40g（1人前） 212 kcal
20時
トロピカーナ エッセンシャルマルチミネラル（1人前） 172 kcal
21時
キャベツの中華スープ（1人前） 79.3 kcal
丸美屋 麻婆豆腐の素　中辛（0.5人前） 31 kcal
豆腐（1人前） 140 kcal
ＵＨＡ味覚糖 鉄＆葉酸（1人前） 16 kcal
  1506 kcal
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