no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月11日（水）

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【朝ごはん】(9:15)会社
　バームクーヘン
【昼ごはん】(12:30)お弁当
　玄米ごはん、鶏つくね、芋サラダ、キャベツ煮、きゅうり＆ミニトマト、八朔
【晩ごはん】(21:15)自宅
　玄米ごはん、味噌汁、かぼちゃ煮、つくねと根菜、キャベツとベーコン煮
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5.75
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
10119歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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