no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月11日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
14.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2701kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
弁当（1人前） 700 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
19時
カレーライス（1人前） 603 kcal
23時
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（2人前） 431 kcal
清酒（本醸造）（1.7人前） 327 kcal
タコ（1人前） 60.8 kcal
サバ味噌（1人前） 219 kcal
三つ葉（1人前） 0.18 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
  2701 kcal
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