no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月12日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
12.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3357kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
幸楽苑 味噌らーめん（1人前） 908 kcal
14時
アイス（1人前） 303 kcal
19時
しゃぶしゃぶ（1人前） 661 kcal
22時
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（2人前） 431 kcal
清酒（本醸造）（1.7人前） 327 kcal
セブンイレブン もつネギ（1人前） 96 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
東洋水産 マルちゃん 焼そば [袋] 100g（1人前） 455 kcal
野菜炒め（1人前） 157 kcal
  3357 kcal
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