no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月11日（水）

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61.7kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
29秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2420点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
17秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
59分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2150kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
9時
oto バームクーヘン（1人前） 110 kcal
森永 ダースビター（4人前） 88 kcal
12時
トップバリュー 黒糖入りテーブルロール（3人前） 336 kcal
13時
丸吉せんべい屋 とうがらし 塩せんべい（1人前） 125 kcal
17時
トップバリュー 黒糖入りテーブルロール（1人前） 112 kcal
20時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 200 kcal
  2150 kcal
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