okko14 ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ40年ぶりっ！【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月14日（土）

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■ 6時半起床ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
■ 同窓会だぁっ、スポクラ行ってタッチ&Goでお出かけなのでカキコは後で~。…店の名前と出席者と時間は聞いてるんだけど場所の連絡がない！！！(いじめ？)
…来々軒ってどこさ！(日本中にありそうな名前)(￣ω￣;)






【朝・ふたり】★写真①　≒450
○味噌汁(切干・薬味)　・酢物　・納豆1/2　
◎豆腐&セリ&とろろの卵とじ　・明太ぽて&とまと　・春菊　・大根紫和え　・果物
●雑穀米80g


【間食】多分あり…。



【昼おやつ】★写真②　≒







【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
■ 昨夜の体重44.4　今夜の体重46.4　これだけ飲み食いしていると…。

コメント
かいけいぱぱ 2012/04/14 16:01 
来々軒、うちの近所にもありますよ(^.^;
ってまさかね。
 okkon 2012/04/15 06:17 
祐天寺だったよ～！
三ちゃんもちゃんと飲み食いしたから大丈夫
三輪昌志 2012/04/14 23:36 
ちゃんとついたかなぁ？…。
真面目に心配だわぁ～～＾＾。
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