no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月16日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2123kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
チャーハン（1人前） 377 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
味噌汁（1人前） 40.4 kcal
oto 刺身（1人前） 175 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
二東酒造 マッコリ（2人前） 840 kcal
サントリー ほろよい（1人前） 175 kcal
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
キリンビバレッジ 完熟トマト 食塩無添加 [カン] 190ml（1人前） 36.1 kcal
  2123 kcal
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