休み方【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月16日(月)

休み方

< あと500…  | リアルすぎ >
イベントの準備も順調だし、
今日はお仕事もあまりない、
2週間お休みなしだったから
月曜からなんですが午後から少しのんびりしたい…。

でも今月はのんびりする仕方を忘れてしまって
なにかしらバタバタ、
のんびりする前に運動して普段できないことをして…と
思うのが疲れが溜まっていく原因のような。
のんびりするってどうするんだっけ(爆)。
と、言いつつ今日の運動ノルマこなそうっと。

………………………………………………………………
意地でものんびりすると言いつつ、アクセサリー作り始めちゃいました、
どこまで貧乏性(;;)。



【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
スマイル
1回
スマイル(回) のグラフ
腹筋
180回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
70分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
1.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-0.2kg
体重(kg) のグラフ
コメント
きこたん 2012/04/16 09:06
私も午前中のんびりしようかと思いましたが
講習会資料を職場に忘れたっ!( ̄▽ ̄;)
取りに行かねば~ε=ε=┏(・_・)┛

のんびりの過ごし方を忘れるってさぁ~(笑)わかるわ(^o^;)
 けろけろりん 2012/04/16 09:57
きこたんにわかってもらえてうれしいっす、
休むのも自己管理のひとつですよね、
今日の午後は無理にでも休みます^^;。
世界平和 2012/04/16 09:14
私は毎日のんびりやってます(笑)
最近特に、食えればいいか~って思います ^^;エヘッ 

 けろけろりん 2012/04/16 09:59
いつもはのんびりやってるんですが
4月はイベント関連で特別なのでした、
でもストレスためない方法もっと考えないとですわー。
杏宏ママ 2012/04/16 10:07
のんびりって難しいよね~
 けろけろりん 2012/04/16 10:51
ママちゃんはのんびりしてる時間
ほぼないんじゃない?
みたお 2012/04/16 11:01
ワシ今日はのんびりしてるよ~
朝Ba様の飯用意して、洗い物して、今は降圧剤もらいに病院♪
午後からはBa様がやっぱりテレビ観たいっちゅうで、その準備をして…

って…これはのんびりじゃないか~(笑)
 けろけろりん 2012/04/16 12:16
お疲れさまー。
私も午前中は仕事して1時間運動して
歯医者行ってこれからお昼御飯です、

午後は意地でものんびりしますー。
syunfamily 2012/04/16 13:09
午後から、
日帰り温泉でもどうですか~♪
 けろけろりん 2012/04/16 13:16
今日は休肝日も、と思っているので
温泉行くと飲んじゃいますからねー、ざんねん。
コミュ 2012/04/16 13:49
仕事熱心ですね。
見習います~
 けろけろりん 2012/04/16 16:00
単なる貧乏性のような気がしますー。
休めーといいたいですw。
雲爺 2012/04/16 17:21
銭湯行って、生ビールをぐぐぐぐいといって、
極楽極楽を連発すれば、
最高じゃ。
 けろけろりん 2012/04/17 06:16
たぶん今週中に
ご近所温泉行ってきまーす。
ゆっぴぃ 2012/04/16 17:26
根っからの仕事人!?
私なんて暇さえあればのんびりすることしか考えてないのに(笑)
ゆっくりお休みくださーい。
 けろけろりん 2012/04/17 06:17
ふだんはもっとのんびりずるずるなんだけど、
今月はきちきちしすぎてストレスになってますわー、
自己管理下手ですわー。
ボンド88 2012/04/16 17:50
私の場合、のんびりする=寝る、の図式です^_^;)
昨日ものんびりしすぎて、昼間ずっと寝ていました・・・
 けろけろりん 2012/04/17 06:23
昼寝の習慣がなくて…、
やっぱり貧乏性かも(::)。
三輪昌志 2012/04/16 18:29
三輪車は逆です。
バタバタのしかたを忘れそうです^^。
でも…もうすぐバタバタオヤジになりそうですが(笑)。
 けろけろりん 2012/04/17 06:24
私はのんびりの仕方、思い出したいです、
お仕事始めるのかしら?
ちびおかん 2012/04/16 20:04
本当は休みに勉強すればいいんでしょうけど
やる気がない。(- -;

にゃんずとゴロゴロして過ごす休日が一番好きです。(^^;
 けろけろりん 2012/04/17 06:25
にゃんずがいれば遊んでくれるから
のんびりできそうですねー。
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