ほにゃらかさん
最新の記録ノート
 |
2012年 |
 |
 |
4月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
12年04月18日（水）
no title |
|
< no title
｜ じゃがポックル >
|
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| カフェオレ（1人前） |
103 |
kcal |
| 9時 |
| カフェオレ（1人前） |
103 |
kcal |
| 山崎製パン 食パン 芳醇湯捏仕込み（８枚切）（1人前） |
107 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| はちみつ（1人前） |
64.7 |
kcal |
| 13時 |
| カフェオレ（1人前） |
103 |
kcal |
| 山崎製パン 食パン（1人前） |
107 |
kcal |
| 魚肉ソーセージ入りスクランブルエッグ（1人前） |
292 |
kcal |
| ダイコンサラダ（1人前） |
82.5 |
kcal |
| 21時 |
| 青梗菜とニンニクの芽の甘酢炒め（1人前） |
274 |
kcal |
| ダイコンと水菜のサラダ（1人前） |
112 |
kcal |
| もずく酢（1人前） |
46.8 |
kcal |
| カルビー ジャガポックル（1人前） |
108 |
kcal |
| |
1624 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記