ほにゃらかさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

02月06日 no title

  
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04月26日 no title

  
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04月25日 no title

  
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04月24日 no title

  
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04月23日 no title

  
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04月22日 no title

  
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04月21日 お見舞い

  
今日はお仲人さんのお見舞いに行ってきました
食欲がなくなられてすっかり痩せられて心配だけど
抗がん剤治療が先週終わったとのことなので
きっとこれから食欲でるでしょう
早く元気になられることを祈ります
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04月20日 no title

  
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04月19日 じゃがポックル

  
今日は急な用事でウォーキング出来ず(T_T)
旦那くんが例の東京おかしらんどで「じゃがポックル」の限定品？？
「いも小町」買ってきた　やった～って　いまダイエット中だっちゅ～に！！！
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04月18日 no title

  
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04月17日 no title

  
昨日は反動で暴飲暴食・・
やっぱり体は正直です
シッカリ体重に還元してくれました～～(T_T)
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04月16日 no title

  
昨日の夕方からちょっと怪しいな～って思ってたけど
やっぱり明け方喘息の発作がでた～～
吸引して一時間ほどしたらやっと寝れたけど
一時間後には起きなきゃならなかったからねむい～～～
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04月15日 no title

  
せっかくいいお天気になったのに
ケーブルテレビの点検が午後から入っていて出かけられな～い
ウォーキングいけるかな～？？

今日はアサリが届きました ...
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04月14日 no title

  
今日は朝から雨・・・
残念ながらウォーキングはお休みしました
明日はちゃんと１万歩以上歩きたいなぁ
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04月13日 no title

  
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04月12日 no title

  
今日はいい天気
今日こそは歩かねば～～♪
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04月11日 no title

  
昨日旦那がお土産に買ってきたいなりずし

うますぎる・・・　くぅうぅううう

やっぱりちゃんとしたお寿司屋さんの作ったものは違うなぁ ...
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04月10日 no title

  
ん～、せっかくがんばってずっとウォーキングしてきたのに
今日はまったく何にもしたくない気分
まぁ、無理は禁物なので・・一日お休みししよ～っと

あちゃ～～～、夜中に旦那のお土産のお稲荷さんたべちゃった～～ ...
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04月09日 no title

  
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04月08日 no title

  
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04月07日 no title

  
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04月06日 no title

  
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04月05日 no title

  
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04月04日 no title

  
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04月02日 no title

  
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04月01日 no title

  
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11月18日 no title

  
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09月22日 台風一過

  
朝から良いお天気です
今年はいろいろありまして
しばらくひきこもりの様な生活を送ってたけど、、

しばらくお休みしていた辞めていたダイエット ...
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