no title【ほにゃらかさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月09日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
13099歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1541kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
山崎製パン スイートデニッシュブレッド　チョコ（0.3人前） 300 kcal
カフェオレ（2人前） 205 kcal
10時
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト LB81 脂肪ゼロ プレーン [カップ] 500g（1人前） 221 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
12時
ＤＨＣ DHC プロティンダイエット　バナナ味（1人前） 177 kcal
15時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
20時
ハンバーグ（0.7人前） 331 kcal
21時
たけのことちくわさつまあげの煮物（0.5人前） 69.8 kcal
デコポン（1人前） 52.5 kcal
  1541 kcal
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