台風一過【ほにゃらかさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月22日（木）

台風一過
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朝から良いお天気です
今年はいろいろありまして
しばらくひきこもりの様な生活を送ってたけど、、

しばらくお休みしていた辞めていたダイエット
再び始めようと思う

前回のダイエット時より約５キロ増
これは大変かも～～～

【記録グラフ】
食事の記録
665kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
さんま（1人前） 283 kcal
野菜スープ（1.5人前） 146 kcal
  665 kcal
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